Kommentarer till Running speed

Kommentarer till IBT, vad é dé? av Gubbvad, eller vad? » Running speed

Gubbvad, eller vad? » Running speed — Sun, 27 Jan 2013 19:44:54 +0000

[...] återhämtat sig så fort är på grund av IBT, vår lutande säng som jag skrivit om i ett tidigare inlägg. Effekten av att sova så som vi gör verkar ha samma effekt som att sova med kompressionsstrumpor, [...]

Kommentarer till Under snön lurar faror. av Staffan

Staffan — Sat, 15 Dec 2012 20:22:47 +0000

Tack Niklas. Försöker ha inställningen att snön erbjuder en annan sorts träning då det är tyngre och mer balanskrävande löpning, farten får man lägga bakom sig, höhö… Håller med om farten på intervallerna och det är intressant hur svårt det är att plötsligt springa med klocka och rikttider efter att ha ”softat” så länge som jag ändå gjort. Och farten, den kommer när den kommer.

Kommentarer till Under snön lurar faror. av Niklas

Niklas — Fri, 14 Dec 2012 07:42:05 +0000

Härligt Staffan! Tycker det är glädjande att ljumsken tycks vara nöjd med all din rehabträning, men var försiktig i snön. Jämnt tempo på intervallerna, är nog det viktigaste. Håller tummarna för att du kan börja öka på med fart och mängd, sakta men säkert, som man säger.

Kommentarer till Lyxig fartlek! av Under snön lurar faror. » Running speed

Under snön lurar faror. » Running speed — Thu, 13 Dec 2012 21:28:29 +0000

[...] och hann få 4.19 kilometer under sulorna så det var ändå hyfsat sett utifrån mitt program. Körde ett exakt likadant pass vid den här tiden förra året som gick betydligt snabbare men läser man inlägget så verkar det [...]

Kommentarer till NY Marathon, rätt eller fel? av Staffan

Staffan — Tue, 06 Nov 2012 20:11:34 +0000

Jo, den tanken slog mig ganska starkt när jag fick höra att loppet var inställt. Ser man sedan på hur sorglig och cynisk hela den amerikanska valkampanjen har varit så blir känslan ännu starkare av ett folk som håller på att förlora en otroligt viktig del av sin identitet. Och det är naturligtvis sorgligt att se, vilka det än gäller.

Vad gäller det andra så hör jag av mig till dig snart.

Kommentarer till NY Marathon, rätt eller fel? av Niklas

Niklas — Tue, 06 Nov 2012 08:04:43 +0000

Tänkvärd reflektion Staffan! Jag har läst ett antal de senaste dagarna och jag tycker du angriper problematiken från ytterligare en infallsvinkel med lite historiskt perspektiv och den så kallade amerikanska själen och identiteten. Bara tankemässigt går det att vrida tillbaka klockan.

Vi hörs mannen och jag hoppas att vi ses innan årets slut. Har filat lite på projektet, men inte så mycket jag hoppats kunna göra.

Kommentarer till NY Marathon, rätt eller fel? av Staffan

Staffan — Mon, 05 Nov 2012 19:15:45 +0000

Ny har jag läst ditt inlägg om NY Marathon och där var vi ju nästan rörande överens. Är bara att konstatera att vilket beslut de än hade tagit så hade de fått skit för det, tyvärr. Tack för dina uppmuntrande ord vad gäller löpningen. Jag håller både fingrar och tår för att besvären inte ska komma tillbaka och faktum är att jag känner mig starkare och stabilare nu så det ska säkert gå bra. Famous last words… Again.

Kommentarer till NY Marathon, rätt eller fel? av Staffan

Staffan — Mon, 05 Nov 2012 13:41:26 +0000

sammanträffande, jag skrev precis ett inlägg på ungefär samma tema! Jag håller med dig i mycket av det du skriver och timingen av beslutet går inte annat än att kritisera! Roligt att läsa att du igen kommit igång med din löpträning, hoppas du förblir skadefri och kan träna på bra nu i vinter!

Kommentarer till Cykling vs löpning av Staffan

Staffan — Thu, 25 Oct 2012 18:16:53 +0000

Självklart bor hon på Söderhöjden, där jag också växte upp. Om man gråter på vägen upp så kan man i alla fall få sig ett skratt på hemvägen när man rullar halvvägs till Barkarby innan man behöver börja trampa!

Kommentarer till Cykling vs löpning av Fredrik

Fredrik — Thu, 25 Oct 2012 10:27:10 +0000

Var i Jakobsberg bor hon? En barnlek att ta sig fram i centrumområdet, däremot är Söderhöjdens backar inget man skrattar bort.